Preguntas   Frecuentes

. ¿Por qué me siento tan mal después de perder a mi ser querido?


Es normal sentir una profunda tristeza y vacío cuando perdemos a alguien cercano. La pérdida de un ser querido puede desencadenar una amplia gama de emociones, incluida la tristeza, la ira, la confusión y la desesperación. Estos sentimientos son parte natural del proceso de duelo.

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Cómo puedo lidiar con el dolor y la tristeza?



Es importante permitirte sentir y expresar tus emociones. Hablar con amigos y familiares de confianza, buscar apoyo en grupos de duelo o considerar sesiones ,pueden ser útiles para procesar el dolor. También es importante cuidar de ti mismo, descansar lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio para ayudar a mantener tu bienestar emocional y físico.

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